평소 알약 잘 먹지 못하지만 슬리머스는 다른 알약보다 어려움 없이 넘기기 좋은 크기에요. 

보통 점심 후에 먹는데, 오후시간에 간식 생각이 잘 나지않는건 확실해요. 섭취전에는 근무중에 간식타임이 있어서 꼭 먹었었는데 섭취후로는 웬만해서는 잘 생각이 안나더라구요. 

다른 식단관리는 하지않는 편이라서, 살이 쭉쭉 빠지지는 않지만, 더 찌지않고 유지하고 있어요.

그리고, 다른 비오틴 제품도 모발을 위해서 리엘리에서 주문해서 챙겨 먹고 있지만, 슬리머스에 포함된 비오틴 성분으로 다친 발톱이 자라서 정상적인 발톱 색깔로 돌아 온 효과를 봤어요. 그것때문에라도 더 잘 챙겨 먹고 있어요.